top of page
IMG_20220104_160537.jpg

pilates
be strong

A complete coordination of body, mind & spirit

GS5D2973.jpg

Live pilates classes

Έλα να γυμναστούμε μαζί με την πιο δημοφιλή και αποδοτική μέθοδο προπόνησης, Online !

Όπου και αν βρίσκεσαι μπορούμε να γυμναστούμε παρέα! 

Από την άνεση και την ασφάλεια του χώρου σου, συντονίσου μέσω της πλατφόρμας Zoom και ξεκινάμε!

Το μάθημά μας είναι Live με ανοιχτές κάμερες (εφόσον το επιθυμείς) ώστε να μπορώ να διορθώνω κάθε ασκούμενη ξεχωριστά!

Μάθε περισσότερα για το Pilates

Δυναμικά μαθήματα για όλο το σώμα

Το μάθημά μας είναι ένα δυναμικό μάθημα Pilates που περιλαμβάνει ασκήσεις και από το κλασικό ρεπερτόριο του δημιουργού του προγράμματος - Joseph Pilates - αλλά και μοντέρνο ασκησιολόγιο σύμφωνα με όλες τις νέες τάσεις του Fitness!

Κάθε μάθημα είναι μία έντονη προπόνηση που βοηθά να δυναμώσουμε και να κάψουμε θερμίδες. Απαιτεί έλεγχο, ροή και σωστή χρήση της αναπνοής μας!

GS5D2963.jpg
Screenshot_20220116_101145.jpg

Ποτέ δεν χάνεις μάθημα

Κάθε μάθημα  την επόμενη μέρα το λαμβάνεις

ΚΑΙ ΜΑΓΝΗΤΟΣΚΟΠΗΜΕΝΟ !!!

Έτσι ακόμα και αν δεν καταφέρεις να μπεις Live σε ένα μάθημα, δεν το χάνεις! Μπορείς να το κάνεις μόλις εσύ μπορέσεις ή αν έχεις μπει στο Live σου δίνεται η δυνατότητα αν θες να το επαναλάβεις!

Συντονίσου Live
μέσω zoom

Τα μαθήματα είναι ONLINE LIVE Classes μέσω Zoom και είναι με ανοιχτές κάμερες ώστε να διορθώνω τον/την κάθε ασκούμενο ξεχωριστά! Παράλληλα δίνονται αναλυτικές και συνεχείς οδηγίες για την σωστή εκτέλεση κάθε άσκησης!

Δες τις ημέρες & τις ώρες των μαθημάτων

Instructor: Κλαίρη Σαμίου

Τρίτη

Dynamic Pilates

18:30 - 19:30

Δυναμικό μάθημα Pilates που περιλαμβάνει ασκήσεις από το κλασσικό & το μοντέρνο ασκησιολόγιο

Read More
GS5D2978.jpg

Instructor: Κλαίρη Σαμίου

Παρασκευή

Dynamic Pilates

18:00 - 19:00

Δυναμικό μάθημα Pilates που περιλαμβάνει ασκήσεις από το κλασσικό & το μοντέρνο ασκησιολόγιο

Read More
GS5D2973.jpg

Διάλεξε την συνδρομή που σου ταιριάζει

Διαλεξε την συνδρομή σου
  • Dynamic Pilates

    49€
    1 Μήνας
    Valid for one month
    • 8 Μαθήματα Dynamic Pilates
    • 50 ' Μάθημα Pilates
    • 10' Συμβουλευτική Βοήθεια
    • Αποστολή video μαθήματος
    • Τρίτη & Παρασκευή
  • Peoples Choise

    Dynamic Pilates

    135€
    3μηνη Συνδρομή
    Valid for 3 months
    • 24 Μαθήματα Dynamic Pilates
    • 50' Μάθημα Pilates
    • 10' Συμβουλευτική Βοήθεια
    • Αποστολή video μαθήματος
    • Τρίτη & Παρασκευή

Κάνε κράτηση σε ένα μάθημα

Είσαι μέλος;

bottom of page